Τρεφόμαστε σωστά. Αποβάλουμε το Στρες! Η χρυσή ρίζα (Rhodiola, Rhodiola rosea) έχει κατηγοριοποιηθεί ως προσαρμογόνο από Ρώσους ερευνητές, καθώς έχει παρατηρηθεί ότι έχει την ικανότητα να αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε διάφορα είδη στρες. Η Rhodiola κατέχει ιδιότητες οι οποίες βοηθούν τα άτομα να αντιμετωπίζουν κάποιες καθημερινές καταστάσεις. Οι έρευνες καταδεικνύουν την χρησιμότητά της στους πνεύμονες το νευρικό σύστημα και σε περιπτώσεις ατονίας (μείωση της απόδοσης στην εργασία, δυσκολία στον ύπνο, μειωμένη όρεξη, ευερεθιστικότητα, υπέρταση, κεφαλαλγίες & κόπωση), που προκύπτουν από έντονη φυσική ή πνευματική καταπόνηση.